Las 9 Mejores Zapatillas de Running Baratas de 2024

Las 9 Mejores Zapatillas de Running Baratas de 2024

¿Buscas unas zapatillas para correr sin tener que gastarte demasiado? En este artículo encontrarás las 9 mejores zapatillas de running baratas de 2024, porque cuando corres de una manera esporádica o poco intensiva puedes encontrar zapatillas a precio contenido, que van a rendir con buena nota en tus entrenamientos.

Tanto si quieres empezar a correr o corres de manera ocasional como complemento a otros deportes, no es necesario que te gastes mucho dinero en unas zapatillas con la última tecnología a la que no sacarás suficiente partido.

Aunque si eres de los que necesitas unas zapatillas con unas prestaciones mayores, las puedes encontrar en nuestra guía con las mejores zapatillas de running.

Seguidamente pasamos a mostrarte nuestro análisis y comparativa con las mejores zapatillas de running baratas del momento, incluyendo las mejores zapatillas de running baratas para mujer.

¿Qué debes de tener en cuenta antes de escoger unas zapatillas de running baratas?

A la hora de elegir unas zapatillas de running baratas tienes que fijarte en una serie de factores, tanto personales, como de los materiales o del terreno, estos son:

Amortiguación:

Es la capacidad que tienen las zapatillas de absorber el impacto de la pisada, para que músculos y articulaciones se resientan lo menos posible, evitando el riesgo de lesiones.

Bien es cierto que las zapatillas que te mostramos en este artículo no son las más amortiguadas del mercado, pero si tienen una amortiguación adecuada para correr ocasionalmente.

Te recomendamos que si eres un corredor de más de 85 kg, eches un vistazo a nuestro artículo con las mejores zapatillas de running, porque las zapatillas que puedes ver esta guía están pensadas principalmente para corredores de peso ligero y medio.

Distancia:

La mayoría de zapatillas que verás aquí están fabricadas para correr distancias más bien cortas, de hasta unos 10 km aproximadamente, y siempre con una duración inferior a la hora por cada sesión de entrenamiento. Por eso debes tener claro el uso que les vas a dar antes de escoger tus zapatillas.

Terreno:

Tienes que tener en cuenta el tipo de superficie por la que vas a correr, en este artículo las zapatillas que podrás ver son para correr en asfalto o tierra compacta como las de los parques o senderos sencillos.

Si tienes interés en correr en otros terrenos diferentes, te aconsejamos que visites nuestra guía con las mejores zapatillas de trail running baratas, o bien si quieres unas zapatillas de trail con mayores prestaciones, puedes ver nuestro artículo con las mejores zapatillas de trail running.

Ritmo:

Si vas a comenzar a correr o corres ocasionalmente, no debe preocuparte mucho correr demasiado rápido, las zapatillas que aquí encontrarás son para correr a ritmos más lentos de 5 min/km, aunque también podrás correr a ritmos más altos puntualmente.

Las Mejores Zapatillas de Running Baratas

Nike Revolution 6 Next Nature

Las Nike Revolution 6 son unas zapatillas cómodas, baratas y suficientemente amortiguadas para correr de una forma esporádica, sus materiales y tecnologías no son de alta gama, y podrían deteriorarse prematuramente con un uso más intensivo.

El upper es de un tejido ligero y muy transpirable, llamado Knit con, al menos, un 20% de material reciclado, sin costuras y que envuelve el pie con una buena sujeción, pero por el contrario no es especialmente protegido.

Su mediasuela es de espuma Phylon, que te proporcionará una amortiguación  suave, dinámica y con buena estabilidad, pero con un uso muy continuado corriendo la amortiguación se resentirá relativamente pronto. Su drop es de 10 mm.

Nike Revolution 6 Next Nature

La suela es entera de goma que ha sido renovada, es bastante flexible y nos permitirá correr por asfalto, aceras o por el parque. Eso sí con el piso mojado no es muy aconsejable usarlas ya que pueden resbalar, aunque han mejorado con el nuevo diseño.

Son unas zapatillas neutras destinadas a aquellos que quieran comenzar a correr o que corren de una forma ocasional, un máximo de 3 veces por semana, y menos de una hora cada sesión a ritmos tranquilos.  

También serían una buena opción como zapatillas para ir al gimnasio o incluso para andar.

Tiene un peso de 300 gramos (talla 10 US), 241 gramos (talla 8 US) en el modelo de mujer.

Lo mejor
  • Son cómodas y ligeras
  • Muy económicas
Lo peor
  • No son recomendables para correr con el suelo mojado
  • Su durabilidad no es la mejor

Asics Patriot 13

Las Asics Patriot 13 son una de las zapatillas neutras más económicas de la casa nipona, que sin tener las tecnologías y materiales más revolucionarios, te ofrecen la garantía de una marca como Asics.

Su upper es de una malla de doble capa, muy ligera y transpirable, sin costuras, con refuerzos de termosellado en la puntera y el talón, además de tener una buena sujeción. Esta realizado con al menos un 20% de material reciclado.

La mediasuela es de espuma EVA, con una amortiguación más bien firme y buena reactividad, eso sí para rodajes inferiores a una hora, ya que son unas zapatillas para iniciarse en el running. Tiene un drop de 10 mm.

Incorpora una suela de goma moldeada para correr en asfalto o también por el parque, preferentemente con el piso seco. Hay que tener en cuenta que su durabilidad no será tan larga como en otros modelos de gama superior.

Asics Patriot 13

Unas zapatillas pensadas para corredores ocasionales o principiantes, para 2 o 3 salidas a la semana, y menos de una hora por sesión a ritmos suaves.  

También es una muy buena opción como zapatillas para caminar, ir al gimnasio u otras actividades de interior.

Su peso es de 280 gramos, 220 gramos en el modelo femenino, y destinadas principalmente a corredores de peso ligero y medio.

Lo mejor
  • Son ligeras y cómodas
  • Precio muy contenido
Lo peor
  • Su durabilidad se resiente con un uso intensivo
  • Amortiguación un poco firme

New Balance 520 v7

Las New Balance 520 v7 son unas zapatillas neutras, cómodas, asequibles y con una amortiguación apropiada para correr esporádicamente, u otras actividades como el gimnasio o caminar.

Cuentan con un upper de malla ligera y transpirable, un refuerzo termosellado en la puntera y protección en el talón.

La mediasuela es de espuma EVA, con una amortiguación amable y confortable. Tienen 10 mm de drop.

New Balance 520 v7

Su suela es de goma, con un taqueado plano para correr preferentemente en asfalto, en el parque o caminos sencillos, no siendo recomendable su uso en otro tipo de terrenos, ya que afectaría a su durabilidad.

Son unas zapatillas tanto para iniciación como para corredores ocasionales, para correr unas 2 o 3 veces a la semana, y con una duración inferior a la hora por sesión a ritmos bajos.

Tiene un peso de 286 gramos, unos 230 gramos en la versión de mujer, por lo que sería una buena opción para corredores de peso ligero y medio.

Lo mejor
  • Comodidad y ligereza
  • Buena relación calidad precio
  • Diseño
Lo peor
  • Talla un poco más pequeña de lo habitual
  • No son recomendables para un uso muy intensivo

Adidas Runfalcon 3.0

Vamos con la tercera edición de unas zapatillas de la casa alemana con una inmejorable relación calidad precio, pensadas como modelo para comenzar a correr o para para otras actividades como caminar o ir al gimnasio, aportándote polivalencia, comodidad y ligereza.

Las Adidas Runfalcon 3.0 son unas zapatillas neutras para correr ocasionalmente, unas 2 o 3 veces a la semana, hasta una hora por sesión a ritmos tranquilos.

Tienen un upper de malla, que contiene al menos un 50%  de materiales reciclados, flexible y transpirable, con acolchados en la lengüeta y el collar para hacerla más confortable. Incorpora un sistema de sujeción clásico para un ajuste perfecto.

Adidas Runfalcon 3.0

Su mediasuela de espuma Cloudfoam, más suave que en versiones anteriores, absorbe los impactos con una buena amortiguación y te proporciona una zancada más fluida, además de contar con una buena estabilidad. Tiene unos perfiles de 25 mm en el talón y 16 mm en el antepié, resultando un drop de 9 mm.

La suela es de goma de buena durabilidad y agarre, que podrás utilizar en asfalto o terrenos compactos como parques o senderos bien marcados.

Su peso es de unos 275 gramos, 230 gramos en el modelo femenino, por lo que preferentemente la podrán usar los corredores de peso ligero y medio.

Lo mejor
  • Son ligeras y cómodas
  • Relación calidad precio muy buena
Lo peor
  • No son las más recomendables para corredores de peso elevado

Nike Downshifter 12

Las Nike Downshifter 12 son unas zapatillas neutras de iniciación a precio contenido, perfectas para correr o caminar y con la fiabilidad de la marca americana, sus materiales no son de última tecnología, pero cuentan con, al menos, un 20% de materiales reciclados.

Su upper es de malla ligera, transpirable, con la lengüeta y el collar acolchados, aunque no es una zapatilla muy estructurada. Cuenta con un sistema de sujeción clásico, eficaz y con un ajuste correcto.

La mediasuela es de espuma Phylon, con una amortiguación que no es blanda pero tampoco excesivamente firme, ha aumentado su altura para ofrecerte una mayor suavidad. Su drop es de 10 mm.

Nike Downshifter 12

Tienen una suela de goma resistente y con buena durabilidad, diseñada para correr principalmente por asfalto o por caminos de tierra de parque. En cambio con el piso mojado es donde peor se va a desenvolver.

Son unas zapatillas para corredores ocasionales o principiantes, para salir dos o tres días a la semana en rodajes inferiores a una hora, preferentemente a ritmos tranquilos.

Su peso es de 310 gramos, unos 260 gramos en la versión femenina, y están destinadas a corredores de peso ligero y medio. 

Lo mejor
  • Relación calidad precio
  • Son ligeras y confortables
  • Buena durabilidad
Lo peor
  • No son recomendables con el piso mojado
  • La amortiguación puede sentirse algo firme

New Balance Fresh Foam Arishi v4

Las New Balance Fresh Foam Arishi v4 son unas zapatillas neutras de entrenamiento para iniciarte en el mundo del running, un modelo cómodo, amortiguado y con una relación calidad precio casi imbatible.

Tienen un upper es de malla sin costuras, transpirable y poco estructurado, con refuerzos en el talón, y acolchados en la lengüeta y el collarín. Cuenta con un sistema de sujeción eficaz, que te garantiza un ajuste óptimo.

Su mediasuela es de espuma Fresh Foam, con una amortiguación amable y con mayor retorno de energía, para ofrecerte una pisada ágil y dinámica. Su drop es de 8 mm.

New Balance Fresh Foam Arishi v4

La suela es de caucho, de buena adherencia y durabilidad, con un diseño que le va a proporcionar cierta polivalencia en terrenos como asfalto o senderos compactos.

Son unas zapatillas para corredores principiantes u ocasionales, que salgan a correr dos o tres días a la semana en rodajes de hasta un máximo de 10 km, preferentemente a ritmos tranquilos pero pudiendo correr a ritmos un algo más vivos.

El peso es de 248 gramos, 194 gramos en la versión femenina, y están destinadas a corredores de peso ligero y medio. 

Lo mejor
  • Cómodas y amortiguadas
  • Durabilidad
  • Son ligeras 
  • Buena relación calidad precio
Lo peor
  • No son las mejores con el piso mojado
  • No son recomendables para corredores pesados

Asics Gel Pulse 14

La saga Gel Pulse es una de las más vendidas la casa nipona, que sin llegar a ser uno de los modelos con mayores prestaciones de Asics, pueden servir a una gran cantidad de corredores principiantes que busquen comodidad y durabilidad, con una gran relación calidad precio.

Unas zapatillas neutras para un uso más intensivo que las que hemos analizado anteriormente, entre 4 o 5 veces por semana a ritmos suaves y en distancias medias, sobre 10-15 km, pudiendo alargar hasta media maratón los corredores más ligeros.  

Su upper es de malla Engineered Jacquard, fabricado con al menos un 20 % de material reciclado, ofreciendo una ventilación y transpirabilidad algo mejor que la Gel Pulse 13, además de contar con acolchados en la lengüeta y el collarín que lo hacen más confortable.

Asics Gel Pulse 14

La mediasuela de espuma Amplifoam con una pieza de gel en la parte trasera, ofrece un equilibrio entre amortiguación y reactividad, ni excesivamente firme ni muy blanda, teniendo en cuenta que no es su compuesto tope de gama. Tiene un drop de 10 mm.

Su suela es de goma AHAR+, con buena durabilidad, utiliza la tecnología Guidance Line, incorporando unas líneas de flexión a lo largo de la suela y que le proporciona una mayor flexibilidad, además de favorecer una pisada eficiente.

El peso es de unos 300 gramos, 245 gramos en el modelo de mujer, por lo que las podrán usar los corredores de peso medio y alto, entre 65 y 80 kg, en asfalto o terrenos compactos de parques o caminos.

Lo mejor
  • Muy buena opción para empezar a correr de forma más intensiva
  • Relación calidad precio 
  • Buena durabilidad
Lo peor
  • Puede no ser suficiente amortiguación para los corredores más pesados

Adidas Supernova 2.0

Las Adidas Supernova 2.0 regresan con bastantes cambios respecto a la primera versión, un modelo de gama media cómodo, polivalente y duradero que te puede servir tanto si eres un corredor que da sus primeros pasos como si eres más experimentado, con la garantía de una marca como Adidas y un precio contenido.

Unas zapatillas neutras para entrenamiento diario, dando resultado tanto a ritmos suaves como a ritmos más vivos en distancias cortas o medias, pudiendo llegar hasta la media maratón.

Su upper es de malla técnica de doble capa, que contiene al menos un 50 % de material reciclado, más mullido y confortable, con buenos acabados y bastantes orificios para una mejor ventilación. La lengüeta es más gruesa y acolchada, pero ya no va unida al upper, por lo que se puede mover lateralmente, la zona del collarín es también muy acolchada y con una sujeción correcta.

Adidas Supernova 2.0

La mediasuela de compuesto Bounce, en la parte delantera, con una amortiguación mejorada pero más bien firme, dejando la parte trasera de espuma Boost que es más blanda y agradable, por lo que la notaran más aquellos corredores que entren de talón. Cuenta con unos perfiles de 25 mm en el talón y 16 mm en el antepié, dando un drop de 9 mm.

El diseño de la suela favorece la tracción en diferentes superficies, es de caucho denominado Superior Grip, con una durabilidad notable y un buen agarre por asfalto o tierra compacta, en superficie mojada pasará más dificultades pero cumpliendo.

Tiene un peso de 280 gramos, 245 en la versión femenina, y pensadas para corredores de peso ligero y medio, entre 60 y 80kg, que podrás usar tanto para correr, como para caminar o ir al gimnasio.

Lo mejor
  • Confortables y duraderas
  • Relación calidad precio 
  • Muy buena opción si empiezas a correr
  • Polivalentes en relación a entrenamientos y terrenos
  • Amortiguación trasera que además aporta estabilidad
Lo peor
  • La amortiguación delantera puede no ser suficiente para corredores pesados
  • La lengüeta se puede mover hacía los laterales
  • Los cordones se desatan si no los atas fuerte

Nike Air Winflo 9

Unas zapatillas que se están convirtiendo en un clásico de la casa americana, nos llegan con una renovada versión con mayor amortiguación, aunque manteniendo la comodidad y ligereza de ediciones anteriores.

Las Nike Air Winflo 9 son unas zapatillas neutras para corredores ocasionales o que se estén iniciando en el mundo del running, para un uso de hasta 3 entrenamientos semanales. También son una muy buena opción como zapatillas de entrenamiento para el gimnasio o para caminar.

Tienen un upper de malla transpirable y ligera, con una banda interna en la parte media del pie que se conecta a los cordones para una sujeción segura, y acolchados en la lengüeta y el talón para hacerlo más confortable.

Nike Air Winflo 9

Su mediasuela utiliza una espuma llamada Cushlon, con una amortiguación más suave y que se combina con una unidad de Nike Air completa, desde el talón hasta los dedos, para ofrecerte una mayor reactividad y un plus de estabilidad. Cuentan con un drop de 10 mm.

La suela es de goma de buena durabilidad, con un diseño tipo gofre que recuerda a la de las pegasus, y que te proporcionará una buena tracción y adherencia tanto en asfalto como en caminos de tierra compacta de parques o senderos, y que pasará más dificultades con el piso mojado.

Su peso es de unos 279 gramos, 255 gramos en el modelo femenino, por lo que preferentemente las podrán usar los corredores de peso ligero y medio.

Lo mejor
  • Buena relación calidad precio
  • Suela de buena durabilidad
  • Cómodas y transpirables
  • Amortiguación mejorada
Lo peor
  • No son unas zapatillas para largas distancias o correr rápido
  • Los corredores pesados tienen otras opciones mejores

Comparativa de las mejores zapatillas de running baratas

En esta tabla puedes consultar las características más importantes de las zapatillas que hemos analizado.

(Si estás viendo esta tabla desde un móvil, deslízala con el dedo para ver todos los modelos.)

ModeloPeso (H/M)DropTerrenosDistancia 
Nike Revolution 6 Next Nature
300 g
/241 g
10 mmAsfalto o tierra compactaHasta 10 km, máximo 1 hora por sesiónVer modelo hombre
Ver modelo mujer
Asics Patriot 13
280 g
/220 g
10 mmAsfalto o tierra compactaHasta 10 km, máximo 1 hora por sesiónVer modelo hombre
Ver modelo mujer
New Balance 520 v7
286 g
/230 g
10 mmAsfalto o tierra compactaHasta 10 km, máximo 1 hora por sesiónVer modelo hombre
Ver modelo mujer
Adidas Runfalcon 3.0
275 g
/230 g
9 mmAsfalto o tierra compactaHasta 10 km, máximo 1 hora por sesiónVer modelo hombre
Ver modelo mujer
Nike Downshifter 12
310 g
/260 g
10 mmAsfalto o tierra compactaHasta 10 km, máximo 1 hora por sesiónVer modelo hombre
Ver modelo mujer
New Balance Fresh Foam Arishi v4
248 g
/194 g
8 mmAsfalto o tierra compactaHasta 10 km, máximo 1 hora por sesiónVer modelo hombre
Ver modelo mujer
Asics Gel Pulse 14
300 g
/245 g
10 mmAsfalto o tierra compactaCorta y mediaVer modelo hombre
Ver modelo mujer
Adidas Supernova 2.0
280 g
/245 g
9 mmAsfalto o tierra compactaCorta y mediaVer modelo hombre
Ver modelo mujer
Nike Air Winflo 9
279 g
/255 g
10 mmAsfalto o tierra compactaHasta 10 km, máximo 1 hora por sesiónVer modelo hombre
Ver modelo mujer

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